TRÍADE DA RECONSTRUÇÃO COMPORTAMENTAL

Para quem vive em guerra com a própria alimentação.

O TRC é para pessoas que sentem que estão presas em ciclos de recaída, compulsão e esgotamento, mesmo sabendo o que “deveriam estar fazendo”.

Ou seja, o TRC é para pessoas que:

• Comem escondido e depois passam horas em culpa e promessas de compensação

• Iniciam dietas com força total, mas quebram em silêncio no meio da semana

• Sabem o que “deveriam comer”, mas não conseguem sustentar

• Vivem em ciclos de controle rígido e descontrole impulsivo

• Já tentaram nutricionista, jejum, low carb, remédio, tudo — e nada sustentou

• Sentem que o problema não é só comida, mas não sabem por onde começar a reconstrução

• Estão cansadas de usar o corpo como campo de batalha — e querem finalmente respirar em paz

Se você sente que já tentou todas as estratégias, mas nenhuma delas entendeu o que te levou até aqui, o TRC não é mais um plano.
Porque o que precisa mudar não é só a comida. É o lugar de onde tudo começa.

Outros métodos tentaram corrigir você.
O TRC entende o que te sustenta.

Você não falhou nos métodos anteriores.
Eles é que não entenderam a natureza do seu problema.

Dieta falha porque foca apenas no que entra pela boca —
mas ignora o que pesa na mente e no corpo inflamado que tenta sobreviver.

Remédio falha quando é usado como solução isolada —
porque a compulsão não nasce no cérebro apenas, mas na história, nos gatilhos, no ambiente que te adoece.

Terapias tradicionais falham quando focam só no passado —
mas não oferecem ferramentas práticas para lidar com o hoje, com o lanche à noite, com a rotina desfeita, com o corpo esgotado.

Protocolos de disciplina falham porque tratam comportamento como fraqueza —
e não como o sintoma de um sistema em colapso interno.

O TRC funciona porque reconhece o funcionamento do seu corpo, o padrão da sua mente e os sabotadores do seu ambiente como um sistema interligado.

Ele não te impõe força.
Ele reconstrói o terreno.
Com neurociência. Com estratégia. Com verdade clínica.

A questão nunca foi só o que você come.
A questão sempre foi o que te consome.

Como o TRC funciona na prática

O TRC não entrega dicas soltas, metas inalcançáveis ou planos prontos.

Ele conduz você por um processo clínico real, construído para romper ciclos de compulsão alimentar com base em neurociência, psicologia e medicina comportamental.

Veja como acontece, passo a passo:

1️⃣ Pré-consulta com Questionário Clínico-Comportamental

Antes do início do acompanhamento, você preenche um questionário detalhado que nos permite entender seus sintomas, seu histórico emocional, sua rotina alimentar, seus padrões de impulsividade e autossabotagem. Essa etapa já dá início à construção do seu plano de reestruturação.

2️⃣ Consulta inicial com Psicólogo e Médico

Você passa por duas avaliações complementares e integradas — uma psicológica e uma médica — que analisam seu perfil emocional, comportamental, clínico e metabólico. Essa escuta clínica aprofundada serve para entender suas travas, identificar prioridades e estabelecer o eixo terapêutico do processo.

3️⃣ Plano Clínico de Reestruturação Individual

A partir das consultas iniciais, é elaborado um plano individualizado com diretrizes técnicas, comportamentais e clínicas. O foco é reorganizar sua rotina, seu ambiente e sua relação com o corpo de forma viável, estratégica e respeitosa. Se necessário, o médico poderá prescrever exames, suplementos ou medicamentos com base no seu perfil.

4️⃣ Acesso à Plataforma TRC com Desafios Semanais

Você terá acesso à área exclusiva do TRC na Kiwify, onde serão liberados, a cada semana, desafios comportamentais práticos, criados para estruturar sua rotina, reduzir recaídas e fortalecer sua adesão ao plano. Cada desafio é embasado em neurociência, psicologia comportamental e design de hábitos.

5️⃣ Suporte Técnico Individual pelo WhatsApp

Durante todo o processo, você contará com um canal direto de suporte com Marcos Fernandes (psicólogo) e Dr. Brunno Vasconcelos (médico), via grupo privado no WhatsApp. Sem exposição, sem cobrança social — apenas suporte técnico, acolhedor e ajustado à sua jornada pessoal.

6️⃣ Acesso à TRC.AI – Alimentação Inteligente

Dentro da plataforma do TRC, você poderá utilizar nossa inteligência artificial alimentar.

A TRC.AI não prescreve dietas, mas transforma o seu plano clínico inicial em dicas realistas e organizadas de refeições e combinações alimentares, alinhadas ao seu objetivo. Ela considera preferências, sintomas, horários e contexto emocional para facilitar sua adesão — sem rigidez, com autonomia.

7️⃣ Consulta Final Integrada com Psicólogo e Médico

Ao fim das 12 semanas, você passa por uma nova rodada de consultas com os mesmos profissionais. Essa etapa final avalia sua evolução emocional, clínica e comportamental — e permite ajustar estratégias para a continuidade do processo com ainda mais clareza.

8️⃣ Relatório Clínico Final Individualizado

Você recebe um relatório completo com análise técnica do seu progresso, marcos conquistados, aprendizados do processo e orientações personalizadas para manter e expandir os resultados. É a virada documentada da sua jornada — e o início de um novo ciclo com mais autonomia.

Quem são os profissionais por trás do TRC?

👨‍⚕️Dr. Brunno Pepe — Médico (CRM-RJ 130669-3)

🔹 Médico com formação sólida e foco clínico em Nutrologia e Medicina Preventiva.
🔹 Especialista em emagrecimento sustentável, longevidade metabólica e regulação hormonal.
🔹 Ex-obeso que transformou sua saúde e hoje aplica as mesmas estratégias que usou para si em centenas de pacientes.
🔹 Atua com base em evidências e protocolos reconhecidos, integrando prescrição de medicamentos, suplementação e ajuste anti-inflamatório com foco em performance clínica.
🔹 Possui milhares de horas de atendimento clínico e já acompanhou centenas de casos de compulsão, inflamação crônica e desregulação metabólica.
🔹 Pratica Crossfit há 11 anos e acredita na união entre força, ciência e constância como chaves para reequilibrar corpo e mente.

📌 Diferencial: não entrega dieta. Entrega terreno clínico favorável para que as mudanças aconteçam com real sustentação.

🧠 Marcos Fernandes — Psicólogo Clínico (CRP-SP 06/173832)

🔹 Especialista em neurociências, nutrição comportamental, fisiologia do exercício e avaliação diagnóstica de TDAH, TEA e Altas Habilidades.
🔹 Realizou mais de 700 avaliações diagnósticas completas e mais de 5.000 atendimentos clínicos individuais.
🔹 Fundador da Clínica Fernandes, com pacientes atendidos em mais de 12 países.
🔹 Criador do projeto TDAH Explorador, que já impactou mais de 30 mil pessoas todos os dias nas redes sociais, oferecendo conteúdos que não simplificam a dor, mas oferecem direção baseada em ciência.
🔹 Possui diagnóstico próprio de TDAH e TEA e traduz a neurociência para a vida real com profundidade, sem rótulo vazio.
🔹 Atua com intervenções clínicas que integram mente, comportamento, rotina e identidade, com base em evidências e com humanidade.

📌 Diferencial: não impõe força. Reconstrói o funcionamento interno com neurociência prática e estrutura emocional concreta.

O que realmente entregamos?

✅ Um programa clínico de reconstrução do comportamento baseado na tríade: mente, corpo e ambiente.
✅ Intervenções integradas que associam psicologia profunda + suporte médico + desafios práticos.
✅ Estratégia baseada em dados, história e sintomas — com consultas, plano individualizado, encontros e acompanhamento completo.

🎯 Tudo isso é TRC: ciência, verdade clínica e transformação sustentada.

Dúvidas Frequentes (FAQ)

"E se for só mais um plano que eu não vou conseguir seguir?"

O TRC não é um plano pronto para você seguir. É um processo clínico que reconstrói a forma como seu corpo, sua mente e seu ambiente se organizam. Não depende de força de vontade, mas de estratégia.
Você não será empurrado para uma rotina rígida — será acompanhado(a) para desmontar a estrutura que te leva à recaída.

"Já tentei de tudo: dieta, remédio, terapia... por que isso funcionaria?"

O TRC foi criado justamente porque a maioria dos métodos foca só em um pedaço do problema.
Aqui, você não recebe uma dica isolada, mas uma reconstrução real, que integra psicologia profunda, regulação clínica e suporte contínuo.
Não é mais uma tentativa — é a estrutura que faltava nas outras.

"Mas eu não tenho diagnóstico, posso participar mesmo assim?"

Sim. O TRC não exige diagnóstico para participar.
Ele foi pensado para quem sente que está preso(a) em ciclos de compulsão, descontrole, exaustão e culpa — independente do nome que isso tenha recebido.
Se você se identificou com o que viu aqui, esse processo é para você.

"Precisa estar fazendo terapia junto?"

Não é obrigatório estar em terapia, mas se você estiver, isso pode ajudar.
No TRC, você já terá acompanhamento psicológico dentro do processo.
E tudo é construído para que você não apenas compreenda o que acontece com você, mas tenha suporte para mudar isso na prática.

"Isso é uma dieta disfarçada?"

De forma alguma. O TRC não entrega dieta — isso é competência exclusiva de nutricionistas.
O que entregamos é um terreno clínico para que, mesmo sem seguir uma dieta específica, seu corpo e sua mente estejam prontos para sustentar mudanças reais.
Compulsão não se resolve com restrição. Ela se resolve com reestruturação.

"Eu estou com pouco dinheiro agora, será que vale mesmo a pena?"

A pergunta real não é “quanto custa”, mas “quanto custa continuar como está”.
O TRC não é um curso, nem uma assinatura de aplicativo. É um processo clínico, com dois profissionais, encontros ao vivo, plano individual e intervenções contínuas por 12 semanas.
O valor é acessível para o que oferece — e o retorno é para a vida inteira.

"Vou tomar medicação?"

Não necessariamente. No TRC, a medicação não é obrigatória nem automática. Durante a avaliação médica, analisamos com critério se há necessidade real de suporte medicamentoso ou suplementar, com base nos sintomas, no funcionamento do seu corpo e no que pode estar dificultando a sustentação das mudanças. Se for necessário, a prescrição é feita com responsabilidade, doses seguras e acompanhamento contínuo.

Investimento para a Turma 0 — Vagas Limitadas

Estamos iniciando a Turma 0 do TRC: um grupo piloto cuidadosamente selecionado para viver, em primeira mão, essa reconstrução clínica com acompanhamento real.

Por ser a primeira turma, o valor está reduzido e exclusivo, com vagas limitadas.

✅ Valor individual:

R$ 997 à vista podendo ser dividido em até 12x no cartão

✅ Valor para inscrição em dupla (ex: mãe e filha, amigas):

R$ 1.497 à vista também podendo ser dividido em até 12x no cartão

O que está incluído:

📘 Livro incluso: A Tríade da Virada, de Marcos Fernandes – uma leitura complementar que aprofunda os pilares do TRC: corpo, mente e ambiente.

🧠 Consulta com psicólogo clínico, especialista em neurociência e comportamento alimentar – com foco na identificação dos ciclos de sabotagem, impulsos, estrutura emocional e rotina desorganizada.

🩺 Consulta com médico clínico, com foco em regulação fisiológica, inflamação, compulsão e equilíbrio metabólico – incluindo análise hormonal, sintomas clínicos e viabilidade de suporte farmacológico ou nutricional.

🗂️ Plano clínico individualizado, elaborado a partir das duas avaliações iniciais, com diretrizes técnicas e comportamentais para reorganização da rotina, estabilização emocional e sustentação das mudanças.

💊 Prescrição médica personalizada, quando necessário, com foco em suplementação, ajustes fisiológicos e melhora da adesão ao processo (sem obrigatoriedade de medicação).

📲 Grupo privado no WhatsApp, exclusivo entre você, Marcos Fernandes e Dr. Brunno, com suporte direto durante as 12 semanas – sem exposição pública, com acompanhamento técnico e emocional contínuo.

🧩 Acesso à plataforma do TRC, com desafios comportamentais semanais liberados automaticamente, desenvolvidos com base em neurociência e design de hábitos para facilitar a reestruturação real da rotina.

🤖 Acesso à TRC.AI – Alimentação Inteligente, nossa ferramenta de apoio alimentar que transforma o plano clínico em sugestões práticas e adaptadas de refeições, respeitando seus sintomas, preferências e objetivos.

📈 Consulta final com psicólogo e médico, avaliando sua evolução clínica, emocional e comportamental, e ajustando as estratégias de continuidade conforme seu perfil atual.

📑 Relatório clínico final, com análise técnica do seu progresso, orientações personalizadas de manutenção e planejamento do próximo ciclo de reconstrução.

Formulário de Seleção para o TRC

Se você sente que esse é o passo que sua reconstrução pede, preencha o formulário com atenção.

Esta não é uma simples inscrição.

É uma triagem clínica para entender se o TRC é o processo ideal pra você, neste momento da sua jornada.

O TRC terá início em 01/06, até lá selecionaremos as pessoas que realmente mais demonstrarem seu interessere em iniciar o processo conosco!

AQUI VOCÊ AINDA NÃO PAGARÁ NADA!

É UM FORMULÁRIO DE PRÉ-INSCRIÇÃO, PARA QUANDO FORMOS DARMOS INÍCIO, TE CONTATARMOS E AÍ SIM EFETUAR O PAGAMENTO DE INSCRIÇÃO EM SI!